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Yoga et yoga nidra
Sports et loisirs
Saint-Aubin-de-Lanquais 24560
Le 14/07/2024
Après un temps de yoga, proche du Hatha yoga avec pranayama et asana, vous serez guidés dans un yoga nidra : un voyage de la conscience pratiqué allongé pour détendre l’esprit et permettre le lâcher prise.